ストレッチのブログ記事
朝散歩
はまってます。というより習慣にしてます 散歩 たった１ｋｍ 時間にして１２分 起きて→トイレ行き→顔洗い→ 半そで短パンに着替え→玄関に直行 Voicyを聴きながら、 ストレッチがてら腕を回しつつ、 近所の神社に今日の抱負を誓って 帰宅 もちろん雨降ったら散歩はお休み でも、何もしないと起きる理... 続きをみる
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